為深入貫徹落實《關於在全省高校組織開展“重塑心秩序，青春再啟航—大學生心理健康教育江蘇行”主題教育活動的通知》文件精神和我院相關工作安排，結合實際👰🏻，社會公共服務系於5月至6月舉辦了“茶心茶話·品茗養心”心理健康教育系列活動。活動得到了學院心理健康中心的專業指導和大力支持😼🧖🏽♂️。
本次系列活動將茶文化與大學生心理健康教育相結合，以講座、現場製茶👩🏼🍳、品鑒交流等的形式分三期進行💁🏼。酒店專業教師黃慧老師主講第一期，詳細講解了茶的起源🙅🏿♂️、茶文化的相關知識😦，演示了奶茶製作流程🌔；系學生工作副主任黃海老師主講第二期，以紅茶的故事引入，講解了紅茶的功效與作用，展示了紅茶的沖泡技藝😜；輔導員田柳老師在第三期活動時，主要講解了六大茶類♜、綠茶的沖泡方法和作用。在活動中，同學們進一步了解了茶文化🙅🏻，習得了茶葉的品鑒方法🏊🏽♂️，切身感受了不同茶葉的香氣與滋味變化所帶來的不同心境，從而達到身心釋放、緩解壓力📱。同時🧑🏽🦰，通過活動🛂，同學們也結識了與自己有共鳴的同伴，交流了品茗的心得與體會🚳，收獲了心理智慧與感悟，提升了心理健康水平👍🏽，氛圍歡樂融洽🧑🏼🔬。
在總結交流時，老師們一致認為，此次活動是大學生心理健康教育形式的一次探索與嘗試，豐富了同學們的課余生活，增進了同學之間的的交流，大家借品茶之道，悟出靜心之理，身心得到了滋養。同學們也紛紛表示將以空杯心態，靜心面對未來生活，以更放松🤷🏻♂️、更和諧的身心狀態去開展學習生活🧜🏿♂️。部分同學們更是在朋友圈分享活動感受2️⃣，並配文“美好的事物會在夏天不期而至”“在九大，永遠熱愛，永遠浪漫💑，永遠熱淚盈眶”等等✵👷🏻♂️，以表達對此次活動的喜愛和推廣。
（社會公共服務系 張海燕/文🧔🏿♂️，圖；武艷/審核🤯；王曉偉/編輯；錢榮/編審）
